Meditationskurs
Meditation bedeutet, in die eigene Mitte gehen und zu sich selber zu finden. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Meditation sowohl den Körper als auch den Geist beruhigt und so Stress reduziert. Wer regelmäßig meditiert, steigert geistige Ruhe, Konzentration und Lebensfreude.
Sie lernen in dem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen und können sie ausprobieren, was sich davon am besten in Ihren Alltag integrieren lässt.
- Nur im Winter
Andrea Jakubanis
Andrea JakubanisAndrea Jakubanis ist Yoga-Therapeutin und Yoga-Gesundheitsberaterin, verfügt über eine lizensierte Anerkennung bei den Krankenkassen und wird hier im DTV für uns aktiv sein.
Sie unterrichtet zudem weiterhin im Aspria und im Turn-Klubb-Hannover sowie in diversen anderen Sportvereinen.
Qualifikationen:
- Selbstständige Yoga-Therapeutin
- Yoga-Gesundheitsberaterin (BYV)
Weitere Informationen
Andrea hat klassischen Bühnentanz studiert und befindet sich zurzeit in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
