Ausdauer und Beweglichkeit in jedem Alter

Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Diese Gymnastik-Übungen kräftigen den Körper und halten ihn beweglich. Gerade im „besten“ Alter ist das wichtig, um Beschwerden vorzubeugen.

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Darüber hinaus werden Koordination und Gleichgewicht verbessert.

Trainerin

Maike Willemsen ist Diplom-Sportlehrerin und Physiotherapeutin und verfügt über eine lizensierte Anerkennung bei den Krankenkassen.

Zeiten

Donnerstag: 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag: 11.00 - 12.00 Uhr
Freitag: 10.00 - 11.00 Uhr
Freitag: 11.00 - 12.00 Uhr

Kosten

80 € für Mitglieder / 100 € für Nicht-Mitglieder (für jeweils 10 Einheiten)

Kontakt

Geschäftsstelle des DTV